... ça donne 2 kilos en moins, pas mal non?

Je vous fais juste un tout petit post, et reviens plus longuement sur cette semaine écoulée dès demain (enfin j'essaie, les vacances des enfants me pompent un max de temps!).

Une semaine de plus donc, et une petite anecdote.
Ce matin, après mes mesures du lundi, je notais me nouvelles mensurations sur ma fiche quand mon fils Valentin, 10 ans, me posa cette question: "qu'est ce que tu fais?"
Il faut savoir que Valentin veut toujours tout savoir, il est très curieux, et quand il voit sa maman noter tout plein de chiffres dans des cases, il est interpellé...
Je lui ai donc répondu que je notais mes mensurations, en rapport avec mon régime.
Et là, texto, en enfant dans le texte: "Pourquoi, tu fais un régime? (et non "pourquoi tu fais un régime?", c'est là qu'on remarque l'importance de la ponctuation!), mais tu manges normalement..."
Tout est dit!
"Tu manges normalement"... oui, mon chéri, mais j'ai encore perdu un kilo cette semaine!
Bref, pas de frustration, tout le monde mange pareil à la maison, même les enfants ne se sont pas aperçu qu'ils avaient des légumes à tous les repas...
Car les légumes, c'est vrai, pour certains (et les enfants en particulier) c'est un mot qui fait peurrrr...
Et donc, avec 5 enfants, chacun n'aimant pas au moins un légume, on a droit à chaque repas à "nan, j'aime pas...":

...les petits pois
...les champignons
...les courgettes
...les aubergines
...le chou-fleur
...les haricots quand ils ne sont pas en boite

................................... (liste non-exhaustive!)

Du coup, à chaque repas, je prépare légumes (crus ou cuits) et féculents, comme ça, tout le monde est content, et les enfants découvrent, ou redécouvrent certains aliments qu'ils pensaient ne pas aimer, c'est assez sympa!

Voilà, je m'arrête là pour ce soir mais reviens bien vite pour vous raconter ma petite semaine.
Voici évidemment mon petit tableau sur lequel on remarquera certaines choses:

J'ai perdu le même poids que pendant la première semaine, mais moins de centimètres.
Mon tour de poitrine peut varier considérablement en fonction de l'heure de tétée de mon bébé, il peut donc y avoir plusieurs centimètres d'écart entre 2 prises de mesure, je ne tiens donc pas compte de cette mensuration.
"Bien noter ses aliments sur un carnet": je ne l'ai pas fait la semaine dernière, mais du coup, j'ai certainement oublié des choses, et ce n'est pas forcément évident de tout se remémorer quand on remplit son journal sur le site Weight Watchers.

Pour info, je note sur ma fiche l'évolution par rapport à mes mensurations de départ, et pas d'une semaine sur l'autre. Sur ma fiche papier, je marque toutes les mensurations.
Voici donc le résumé de la semaine:

Alors, vous en pensez quoi?

Celles qui ont aussi entrepris un régime, ou un rééquilibrage alimentaire, (c'est vrai que c'est mieux!), vous en êtes où? vous obtenez les résultats que vous attendiez?

Certaines d'entre vous font aussi ce régime WW ProPoints avec le site, et l'une d'entre vous (si tu veux que je dise ton nom, dis le moi, je ne le fais pas sans ton accord!), m'a posé une question "existe-t-il des journées types?", pour pouvoir gérer ses repas sur la semaine.

Alors je ne sais pas si je réponds à sa question, mais il y a bien une section pour trouver des idées de repas, avec leur nombre de points...

Le reste en images, vous pouvez cliquer dessus pour les agrandir:

Voilà, c'est tout pour ce soir, c'était un tout petit post non?

Si vous avez vous aussi des questions, n'hésitez pas à me les poser, je ne suis pas une pro, mais je peux peut-être vous éclairer, sinon, vous pouvez regarder directement sur le site de Weight Watchers, c'est très complet et la navigation est intuitive, c'est accessible à tout le monde...

Bonne nuit et bizoux à toutes (tous?!)!!

WW, au bout de 2 semaines...

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